Почему ваше тело ПОМНИТ то, о чём вы уже ЗАБЫЛИ?
Почему ваше тело ПОМНИТ то, о чём вы уже ЗАБЫЛИ? В моей практике были пациенты, которые по 5-7 лет лечили спину. Ходили к неврологам, делали МРТ, пили таблетки и тд. Да, улучшения были, но максимум на несколько дней, потом всё возвращалось И только когда я начинал копать глубже, выяснялось: 10 лет назад был стресс / травма / ситуация, которую человек даже не считал значимой. А тело помнило К сведению, у 40-60% женщин и 20% мужчин с хроническими болями есть история абьюза в детстве или во взрослом возрасте. Это в 2-4 раза выше, чем в общей популяции🙏🏻 Александр Лоуэн в своей работе описывал, что хроническое напряжение в мышцах - это «панцирь», который формируется как защита от непрожитых эмоций • Спазм диафрагмы = подавленный страх • Гипертонус в челюсти = непроговорённый гнев • Блок в тазовом дне = замороженная боль Когда я работаю с телом, я вижу, как старая травма живёт в тканях или фасции удерживают напряжение десятилетиями. Как один незакрытый гештальт перекашивает осанку, меняет паттерн дыхания, создаёт компрессию в суставах Франц Александер в 1930-е годы выделил 7 классических психосоматических заболеваний - гипертонию, язву желудка, ревматоидный артрит, гипертиреоз, бронхиальную астму, колит и нейродермит. Есть у кого эти заболевания? Сегодня этот список расширился 👀 По данным ВОЗ, каждый четвёртый человек в СНГ сталкивается с тревожными расстройствами, которые проявляются через тело . Хронический стресс запускает выброс кортизола. Он сужает сосуды, угнетает иммунитет, нарушает работу ЖКТ. Формируется «мышечный панцирь» - хроническое напряжение в шее, спине, челюсти. Это провоцирует мигрени, боли в сердце и изменения осанки Механизм всегда один: психический стресс → психоэмоциональное напряжение с подавлением чувств → активизация нейроэндокринной и вегетативной систем → изменения в сосудах и внутренних органах Я как-то проводил эфир с экспертом по психосоматике. Мы разбирали анатомию, - как именно травма записывается в ОРГАНАХ. У меня осталась запись, если хотите, то сегодня опубликую 🔥