У меня день рождения, а подарок получаете вы 🎁
У меня день рождения, а подарок получаете вы 🎁 Спасибо огромное каждому за поздравления🤍 Я всё читаю, всё вижу и сегодня хочу в ответ оставить вам не просто «спасибо», а новую практику Держите технику из направления краниосакральных технологий, которую вы можете попробовать прямо утром Наше тело находится в постоянном ритмическом движении, и в этой практике мы будем учиться его воспринимать, замечать асимметрию между разными участками тела и через внимание и микродвижение исследовать зоны, которые ощущаются менее подвижными 🫶 Сначала попробуйте почувствовать тело целиком, затем сравните правую и левую стороны, руки, ноги, грудную клетку. Где движение ощущается свободнее? Где амплитуда меньше? А где вы практически не чувствуете его совсем? И это, кстати, маленькая пасхалка к тому, что ждёт МИОТ дальше 🙂 Мы будем усиливать направление биодинамики. Сейчас готовим новый отдельный продукт, где будем гораздо глубже погружаться в восприятие ритмов, работу через слушание, нейтральность и тонкие механизмы саморегуляции организма. Попробуйте технику и обязательно напишите мне свои ощущения⬇️