Девчата, большинство этих продуктов содержит много воды, некоторые ещё и богаты клетчат...
Девчата, большинство этих продуктов содержит много воды, некоторые ещё и богаты клетчаткой. Поэтому ими удобно дополнять привычные блюда, увеличивать объём еды и делать рацион разнообразнее. Конечно, одними овощами питаться не надо! Нам нужны и белки, и жиры, и углеводы. Но для похудения совсем не обязательно сидеть над полупустой тарелкой! Сохраняйте список и отправьте подруге, которая до сих пор думает, что похудение начинается с трёх ложек гречки и одного огурца! Не забудьте ♥️. Вам несложно- мне приятно 🥰
801 просмотров