Есть воспоминания, которые остаются с нами, и не всегда они приятные.
Есть воспоминания, которые остаются с нами, и не всегда они приятные. 10-й класс. Я заболела, чихаю, и у меня мокрые колготки. Мне 20 лет, я в Тунисе на батуте, красивая молодая девушка. Друзья, много смеха... а потом мокрые шорты. Было так стыдно, что хотелось провалиться сквозь землю🙈 Потом появились дети и проблема стала только сильнее. Я решилась сказать гинекологу, а она посмотрела на меня и выдала: - Такая молодая и с такими старческими проблемами. Упражнения надо делать. Это осуждение сидело во мне годами: со мной что-то не так, все здоровы, а я одна такая. Я все же решила что-то поменять, нашла какие-то курсы, даже купила их тренажёр за приличные деньги! Это было ужасно😆Что-то надо было в себя вставить, торчат трубки, что-то надуваешь! Все это занимало полчаса, на которые я пыталась спрятаться от двух детей с маленькой ванной 😅 Результат нулевой, конечно... А потом случился тот момент, когда я достигла своего дна. Я побежала марафон с коляской... Маше полгода, Господи, какая я была глупая 🙈 Финиш, Дворцовая площадь, и мои лосины мокрые до носков. Мне нечем прикрыться, некуда деться. И я топнула ногой, что решу этот вопрос! Я вспомнила своего акушера-гинеколога. Все три раза, выписывая меня из роддома, она повторяла: «Делай упражнения Кегеля». Не «покупай тренажёры», а просто делай упражнения. Я нашла эти упражнения. А в 2019-м собрала группу в WhatsApp и позвала всех желающих. Пришли 400 женщин🔥 Первые результаты так меня восхитили, что я позвала самого крутого в России специалиста по интимному здоровью — Маргариту Шатилову. Вместе мы создали программу Кегель-марафона. С тех пор это наша миссия. Сказать каждой женщине: ▫️С вами всё нормально: это возраст, роды и устройство женского таза ▫️Это можно и нужно решать ▫️Хватит 5 минут в день: ничего не нужно в себя запихивать и не нужно покупать дорогие гаджеты. А есть два вида отзывов, от которых у меня до сих пор мурашки: 💛 когда гинеколог пишет в заключении «операция не нужна» 💛 когда мужчины говорят: «Ого, что это за упражнения ты делаешь?!» 😏 Прошло семь лет, а меня до сих пор не отпускает🙌🏼 Если вы узнали в этой истории себя – вы не одни. И это решается. Новый поток уже стартовал. Если хотите пройти его вместе – сейчас самое время❤️ ХОЧУ ПРОЙТИ МАРАФОН