18 июля йога в зале! — 17 июля 2026 г. в 06:02:01.452
18 июля йога в зале! с 8:30 до 9:30 йога, а после традиционно полезный завтрак в студии ПОКА_МУКА Что нас ждет: Йога-сет Прана и Апана. Балансирует энергию в теле. Способствует общему укреплению организма, улучшению работы пищеварительной системы и укрепляет мышцы живота. Успокаивает и улучшает состояние при легких депрессиях, тревожных состояниях. Прана - жизненная энергия, которая отвечает за наполнение и питание всех клеток тела. Апана - энергия очищения и выведения, отвечает за процессы выведения и очищения нашего тела. А также продолжаем медитировать с мантрой Чудес 💫 Соединяем ум, душу и тело! 11 минут умиротворения! 📿 В завершении - Шавасана✨ Практика глубокого расслабления. Для записи напишите +в комментариях Дата: 18.07.26 Время: 8:30 Адрес: Дудинская 1, студия йоги Smritty, 3 этаж Ценность: йога + завтрак 1250 руб.