Ольга Дунаева | Терапия для бизнеса и души

Уважаемые подписчики! Хочу поделиться особенной новостью, которую я ждал целый год 👇👇👇 Метод «Терапия Души», точнее его позитивное влияние на человека, подтверждено учеными! В международном научном журнале PLOS ONE опубликованы результаты рандомизированного контролируемого исследования интегративной программы, основанной на моем методе.  Для меня это не только научная публикация. Это важный этап на пути, который начался много лет назад. За это время метод помог многим людям, а теперь его изучение становится частью научного диалога. Особенно ценно, что исследование оценивало не только изменения в самочувствии участников, но и объективные биологические показатели, связанные с хроническим стрессом. Я искренне благодарен исследовательской команде, которая провела эту работу, всем с…

Треугольник силы Замечали, как непросто думать о том, что говоришь, и делать то, что думаешь? Механизм, который делает нас хозяевами своей жизни, я называю треугольником силы: Мысль → Слово → Дело. Кажется, что проще некуда, но не у всех и не всегда получается. Когда вы соединяете эти три элемента, вы связываете все планы бытия. Тонкий (мысль), вербальный (слово) и физический (дело). Вы даете своей жизненной энергии возможность протекать сквозь все плотности и слои. Вы становитесь целостным. Почему одно слово может менять реальность, а другое - лишь пустой звук? Слово обретает мощь только тогда, когда исходит из сердца. Если голос звучит не из ума, а из глубины Души, тогда слова попадают не в уши, а в сердце другого человека. Они преображают изнутри. Слова, рожденные умом, звучат ка…

Часто мы смотрим на мир и видим проблемы: не те люди рядом, не та работа, не те результаты – сплошное разочарование! Кажется, что если бы руководитель оценил по заслугам, партнер был более внимательным, а дети послушными, мы бы наконец-то стали успешными, счастливыми и довольными. Есть простое правило: «Куда смотришь, туда и едешь». Если вы все время смотрите на чужие ошибки, на несправедливость мира или на прошлые обиды - вы неизбежно будете двигаться именно в этом направлении. Если же сделаете усилие и переведете взгляд на себя, на свои истинные желания и страхи - вы начнете менять свою траекторию. Правда в том, что все изменения в этом мире нужно начинать с себя. И это не просто красивые слова. Это практический закон, который работает в жизни каждого из нас. Во время сеансов «Те…

Видео

У нас важная новость! Впервые психотерапевтический процесс признан изобретением. 2 года нашей совместной работы с сильными юристами и патентными поверенными плюс полиграфологами. 👍 И…2 сентября 2026 года Роспатент принял решение о выдаче патента на способ проведения многомерной динамической терапии человека, пережившего травмирующее событие. Автор и патентообладатель изобретения - Евгений Валентинович Теребенин. ➡️➡️Но важен не только сам патент. Впервые психотерапевтическая работа была представлена как четко описанный способ с инструментами диагностики и критериями оценки результата. Нам удалось показать происходящие с человеком изменения. ❓ Что запатентовано? Во время работы с человеком, пережившим травмирующее событие, терапевт исследует состояние сразу на нескольких уровнях: ф…

Открыть сердце для чувств - значит разрешить себе проживать абсолютно весь спектр эмоций и перестать блокировать их разумом. Открытое сердце принимает не только радость и любовь, но и боль, страх, грусть или стыд. Попытка заглушить «негативные» переживания неизбежно приводит к тому, что человек черствеет и перестает чувствовать вообще все, включая радость и счастье. Жизнь течет как будто за стеклом – все видно, но ничего не трогает. Ум часто выступает как контролирующий орган, который пытается защитить человека от потенциальной боли в отношениях. Мой авторский метод «Терапии Души» направлен на то, чтобы сместить фокус из рационального контроля, где ум бессилен, в проживание чувств. Закрытое сердце функционирует из оборонительной позиции - «чтобы меня снова не ранили и не предали». Откры…

Согласны? Мне кажется что-то в этом есть... Поэтому предлагаю не читать книги из чужой реальности, а писать свою книгу - ЖИЗНЬ. Мечты не работают, пока вы не работаете! Но для того, чтобы ИМЕТЬ, надо ДЕЛАТЬ, а чтобы ДЕЛАТЬ надо БЫТЬ, БЫТЬ - значит прийти в такое состояние, когда: я могу, я хочу, я готов, я согласен ДЕЛАТЬ! Приходите на диагностику +7 982 414 99 26 Определим, как прийти в такое состояние БЫТЬ, чтобы ИСПОЛНИТЬ СВОЮ МЕЧТУ! 😇

А кто будет зарабатывать, если я буду отдыхать? Знакомо? Мне очень! Вроде и отпуск заслужила, и деньги на него есть. А в голове уже калькулятор: сколько я могла бы заработать за эти две недели? Но... Иногда дело совсем не в деньгах. В методе Терапия души я предлагаю посмотреть, что стоит за этим вечным надо зарабатывать. Может, это страх остаться без денег? А может, привычка тащить все на себе? Или когда-то усвоенное убеждение, что отдыхать можно, только когда все дела закончены? Через различение и разделение мы ищем, где моя реальная ответственность, а где чужие страхи, которые я давно приняла за свои. И постепенно появляется возможность сказать себе: Я могу зарабатывать. Могу заботиться о семье. И могу отдыхать, не испытывая за это вину. Если ваш внутренний финансист тоже н…

Когда забота превращается в тревогу. Знакомая история? Думаешь о здоровье ребенка, его будущем, хватит ли денег. Даже отпуск не радует. Ведь кто будет зарабатывать, пока ты отдыхаешь? А вечером дочка зовет играть, но сил уже нет. Парадокс. Ты так стараешься обеспечить ребенку счастливое будущее, что пропускаешь его настоящее. В терапии мы не учимся просто меньше тревожиться. Мы разбираемся глубже. Почему отдыхать страшно? Откуда убеждение, что все держится только на тебе? Что случится, если хотя бы ненадолго отпустить контроль? Иногда за этим стоит давний опыт, в котором расслабляться действительно было небезопасно. И наша задача не убрать заботу, а отделить ее от страха. Чтобы появились силы не только обеспечивать, защищать и контролировать. Но и просто жить. Радоваться. Играть с доч…