Когда не можешь помочь многим (а хочешь)
Когда не можешь помочь многим (а хочешь) Именно здесь вопрос про животных, но мой ответ будет применим к разным жизненным ситуациям Я практически всегда хожу пешком ( живу в маленьком городе) и часто могу заметить бездомных животных. Всегда что то с собой беру чтоб покормить. Очень жалко всех. Разочаровывает отношение людей кто проходит мимо. Даже внутри двора никто не кормит и проходя мимо понимаю, что голодные. А это другая часть города. Понимаю, что я уже реже куда то выхожу потому что всю дорогу могу думать и особенно если не смогла покорить. Нет приютов для кошек. Для собак переполнен в 2 раза. А те, что остались никуда не отвезти и не забрать. И я понимаю , что всех не спасти и то малое, что я могу делаю. Но ничего не могу поделать с тем , что я расстроена. И уже вся прогулка эмоционально сошла на нет. Последние годы такое состояние. Как быть? Во-первых - мое уважение. А теперь к сути вопроса. Есть такая притча про маленького мальчика. который бросал выброшенные на берег морские звёзды обратно в воду. «Ты не сможешь спасти всех, это ничего не меняет», — сказал ему мужчина. Мальчик поднял следующую звезду и ответил: «Для этой — меняет». Вот так и для вас 📍Вы не можете спасти и накормить всех, к сожалению, но вы можете выбирать, куда смотреть и на что обращать свое внимание - а именно на тех, кому помогли, как тот мальчик из притчи. Я понимаю ваши чувства. Мне, например, всегда очень больно видеть плохо одетых, но аккуратных бабушек, которые в магазине с утра наскребают копеечки свои на самые простые продукты со скидкой. Как с этим обхожусь? Встаю за ними на кассе, если удается, и говорю кассиру - "я оплачу" и быстро прикладываю карту. Если надо, привираю, что сегодня година моей бабушки и это ей в память (если бабушкам сложно принять). А мой рассказ вот к чему: мне потом радостно, что вот такая моя маленькая помощь была оказана. Я выбираю радоваться, а не грустить по поводу всех остальных, иначе так нервов не хватит - и тогда уже вообще никому не сможешь помочь. 📍 На психологическом языке эта копинг-стратегия ( способ, которым человек справляется со стрессовой или сложной ситуацией) называется "избирательный фокус внимания". Не всегда она полезна, но в этой ситуации - да. P.S. кот - уличный, его любят и кормят местные. Сын сфотографировал, он у них во дворе живёт
Канал в каталоге Максиметера
3 443 подписчиков · Психология