Если меня спросят, какое решение в жизни оказалось самым полезным - это внедрить обязат... — 2 августа 2026 г. в 16:23:08.173
Если меня спросят, какое решение в жизни оказалось самым полезным - это внедрить обязательный отдых Каждую неделю. Научить себя отдыхать оказалось сложнее, чем работать 24/7. Слишком глубоко сидит постсоветская установка: отдых = лень. Нет работы, займись домашними делами. Просто полежать? А что так можно?! Так постепенно становишься тревожным человеком. Даже когда появляется свободный час, мозг сразу ищет, чем себя занять. При таком ритме ни психика, ни тело не успевают восстанавливаться. А без восстановления падает концентрация и эффективность. Отдых - это условие, без которого хорошей работы не будет. А не награда за хорошую работу. Поэтому отдых теперь стоит у меня в календаре. Я его планирую. И это одно из лучших решений, которые я для себя приняла.