Я перестала ходить к коучу, и вот какого эффекта я достигла за полгода. — 5 мая 2026 г. в 18:02:32.904
Я перестала ходить к коучу, и вот какого эффекта я достигла за полгода. Стоит сказать, что до этого, 2,5 года, я регулярно была в коучинге. Я сама коуч, веду много клиентов, и я не прекращаю ходить в терапию, несмотря ни на что. Я думаю, что люди, которые сейчас не ходят в терапию, учитывая, что происходит вокруг – очень отважные. Всё это «разберусь сам», а потом хоп и на антидепрессантах, потому что психике капут – схема понятная, но ведь не обязательно доводить до всего этого, правда? До большого перерыва я ходила к коучу 2,5 года и развила очень много ценных навыков. Действововать без промедления, видеть когнитивные искажения, которые мешают мне расти, развивать предпринимательское мышление. (Кстати, отмечу, что помочь вам развить предпринимательское мышление скорее всего сможет только коуч, у которого у самого оно развито. Иначе он просто не заметит ваших системных багов). Я ходила раз в неделю и иногда супер невероятных инсайтов на сессии у меня не происходило. В отличие от терапии, где ты прорабатываешь свои тревоги, свои чувства и так далее, в коучинге ты выгружаешь всё-таки свои гипотезы, свои стратегии и свои чувства относительно твоих задач. Ты проектируешь свое будущее. И вот здесь-то кажется: по сути что такого? Ну, выгрузил ты их, ну, разобрал. Я не знаю, как вы, но я в целом очень много анализирую. Раньше я ещё и все время мусолила всякие негативные ситуации в голове. Теперь мой мозг воспринимает трудности как задачу и просто ищет варианты решения. Сейчас у меня нет никаких проблем со скоростью принятия решения, со скоростью перевода решения в действия, что очень важно для предпринимателя. Я свободно тестирую гипотезы, не боюсь, делаю очень много действий. Но что я обнаружила через полгода после того, как я перестала ходить к коучу? Я обнаружила, что последние полгода каким-то волшебным образом я снова и снова прихожу к одному и тому же сценарию. Что бы я ни делала, как бы мне ни казалось, что я по-разному принимаю решения, подключаю разных людей, делаю разные, казалось бы, вещи, я оказываюсь в одной и той же точке. Это говорит о том, что на том уровне, на котором я развилась, я сейчас достигла своего максимума и достигла наилучшей точки, к которой могу прийти сама. Дальше надо расширять мышление: картину мира, стратегии достижения целей. И вот это прекрасное осознание стоило мне достаточно немалого количества нервов, большого количества денег и упущенного времени и, честно говоря, усталости. Поэтому, снова пойду с этим разбираться, чего и вам желаю ♥️