⚡Энергия жизни: почему вы чувствуете, что плывёте по течению, и как это исправить! — 26 мая 2026 г. в 20:36:48.090
⚡Энергия жизни: почему вы чувствуете, что плывёте по течению, и как это исправить! Поговорим о том, откуда берётся энергия жить и куда она исчезает.🙁 Вы замечали: иногда вроде и делаешь всё, что надо, а внутри — пустота. Ни радости, ни желаний. Только усталость и чувство, что жизнь проходит мимо. ❗Психологи называют это низкой агентивностью. Термин придумал Альберт Бандура, один из самых влиятельных психологов прошлого века. Он сказал: «Люди — не просто продукт обстоятельств. Они сами участвуют в создании своей жизни». Агентивность — это ваша внутренняя батарейка. Это способность влиять на то, что с вами происходит. Чем выше агентивность, тем больше вы управляете своей жизнью. Чем ниже — тем больше плывёте по течению или чувствуете себя жертвой обстоятельств. Три типа проблем, которые высасывают энергию В любой момент времени мы решаем одну из трёх проблем: 1. Физическая боль. Тело кричит, сил нет, хроническая усталость. 2. Сожаления о прошлом. Мысли возвращаются к тому, что было, и тянут назад. 3. Страх будущего. «А вдруг не получится?», «А что, если случится что-то плохое?» Если вы зависли в прошлом или боитесь будущего, энергии нет. Она уходит на сопротивление. На пережёвывание мыслей. На тревогу.⛔ Чтобы вернуть энергию, нужно «включить» одну важную систему. Про неё мало кто знает, но она есть у каждого. Но об этом я расскажу завтра. #марафон #энергияжизни