Я хочу показать вам свой кабинет. Знаете, почему я его так люблю? Потому что здесь безо...
Я хочу показать вам свой кабинет. Знаете, почему я его так люблю? Потому что здесь безопасно.❤️ Сюда можно принести любую версию себя: уставшую, запутавшуюся, злую. Я принимаю здесь детей и взрослых, провожу сложнейшие экспертизы, пишу тексты. Это точка сборки всей моей жизни и профессии. 💪🏻 Но знаете, что начало происходить в этом кабинете пару лет назад? Здесь началась йога. Мой йога-тренер приходит ко мне, и мы работаем с телом. Прямо посреди рабочего дня, между расписанием клиентов. Сначала было острое чувство вины: «Как так, ты же должна работать!». А потом пришло спокойное понимание: это и есть самая важная работа. Работа по поддержанию своего психологического фундамента. В моей профессии очень легко выгореть до основания, потеряв фокус и ясность ума. Забыть о том, что ресурсы конечны, пока тело не начнет бить тревогу. Поэтому я осознанно инвестирую в свою устойчивость: в обучение, которое двигает меня вперед, в здоровье, в продвижение Этот пост — про разрешение. Разрешение заботиться о себе до того, как станет плохо. Ваше тело и ваша психика — это единственный инструмент, который у вас есть и останется с вами до конца ваших дней. Пожалуйста, не доводите его до поломки. Обнимаю. 🫂