Как я питаюсь, чтобы не чувствовать тяжесть?
Как я питаюсь, чтобы не чувствовать тяжесть? ✅Я не делю еду на «плохую» и «хорошую». Я делю её на ту, после которой мне хорошо, и ту, после которой нет. ➖ простой состав ➖ нормальные порции ➖ белок + клетчатка ➖ минимум перекусов на автомате ❗ Когда ориентируешься на самочувствие, тело быстро отвечает и ты его понимаешь. У тебя чаще… 🔥 — лёгкость 💋 — переедание ❤️ — по-разному She is 10/10
1 645 просмотров