Почему вечером тянет на сладкое?
Почему вечером тянет на сладкое? ✅Это чаще про режим, а не силу воли. ➡️ мало белка днём ➡️ большие перерывы между приёмами пищи ➡️ усталость ➡️ обезвоживание 💭 Попробуй добавить белок в каждый приём пищи — и тяга станет слабее. У тебя есть вечерние срывы? ❤️ — да 💋 — иногда 🔥 — нет She is 10/10
601 просмотров