Привычки стройности, какие они?
Привычки стройности, какие они? ➖Завтрак всегда есть, даже если это йогурт или фрукт. ➖ Пей воду до еды. ➖ Ужин лёгкий и не позже, чем за 3 часа до сна. ➖ Двигайся каждый день: прогулка, спорт, танцы. ➖ Не сиди на жёстких диетах, а просто выбирай баланс. ✅Стройность — это не мучение, а система маленьких правил. (и я советую ввести тебе их в привычку) She is 10/10
338 просмотров