Во-первых, прошу восхититься первым в жизни завтраком, который Марк для меня приготовил... — 16 июня 2026 г. в 15:30:38.649
Во-первых, прошу восхититься первым в жизни завтраком, который Марк для меня приготовил. 4 минуты в аэрогриле и пицца готова! Во-вторых, сегодня будем формулировать жизненные цели вместе с книгой «Цельная жизнь» Кэнфилда, Хансена и Хьюитта. Ключевые идеи: 🔘для начала, что такое цель? Это постоянное преследование достойного объекта вплоть до его достижения 🔘цели должны быть только вашими. Не родителей и партнеров, не компании, где вы работаете и не те, что считаются крутыми в обществе и в соцсетях. Чего хотите именно вы? Подумайте об этом очень крепко 🔘избегайте синдрома «если бы не». Философ Джим Рон тонко подметил, что в жизни есть две сильных боли: боль дисциплины и боль сожалений. Не жалейте об упущенных возможностях, это бессмысленно 🔘работающая система достижения целей. Один раз в 60 дней необходимо ставить перед собой одну цель из каждой категории: 1️⃣финансы 2️⃣карьера / бизнес 3️⃣досуг 4️⃣здоровье и спорт 5️⃣отношения 6️⃣личное 7️⃣общественная деятельность Достижение 7 целей каждые 60 дней приведет вас к балансу, а баланс к умиротворению. Это то, чего не хватает всем нам в современном мире 🔘каждый день проверяйте себя по системе b-alert, где: 🟢B (blueprint) - план, планирование следующего дня и задач 🟢a (action) - действие, самое важное, выполняйте поставленные задачи 🟢l (learning) - обучение, авторы рекомендуют пройти курсы скорочтения и читать по 20-30 минут каждый день, сюда же любые курсы и навыки, общение с наставниками и обучающие видео 🟢e (exercise) физические нагрузки, подойдут любые по 30 минут в день 🟢r (relaxing) отдых: сон, время с любимыми людьми, хобби 🟢t (thinking) думать, перемотайте в голове весь ваш день назад, как он прошел? Что получилось? Что можно улучшить? Представьте ваше будущее. 🔘поборите свои страхи, это путь к свободе. В комментариях будет наглядная табличка распространенных страхов и как их преодолеть 🔘спрашивайте! Будьте пытливыми и любознательными, если чего то не знаете - ищите того, кто расскажет 🔘в конце предлагается сформулировать вашу жизненную цель одной фразой. Знаете ли вы, чего хотите от жизни? Можете сформулировать вашу жизненную цель одной фразой? Или просто «жить-быть» это и есть цель?