Продолжаем нашу непростую, но очень важную тему.
Продолжаем нашу непростую, но очень важную тему. Травма – это исключительно тот опыт, который психика человека не в силах переработать и принять. Здесь хочу сделать акцент: это не само событие, а реакция конкретного человека именно на это событие, то есть то, как его психика восприняла конкретный случай, событие, ситуацию. Для меня как для специалиста при диагностике степень тяжести пережитого события не является критерием. Как говорится, у всех свой порог чувствительности (это не сарказм, это метафорически). Для меня главным критерием является то, как последствия случившегося проявляются в жизни конкретного человека «здесь и сейчас». Иными словами, что сейчас происходит с ним, как именно он проживает последствия пережитого, что он «взял с собой» в будущее. Когда я понимаю, как человек, его тело отреагировало на случившееся, не оценивая масштаб события, я понимаю, в каком направлении мы будем работать. В этой работе нет единого сценария или алгоритма. Каждый, кто ко мне приходит, — личность, которая требует индивидуального подхода, внимания и исключительного отношения. Когда у человека случается какое-то событие, психика должна пройти определенный маршрут, иными словами, ей необходимо выполнить ряд действий. А именно: 1) подготовиться к самому событию; 2) отреагировать на него. Когда же наша психика встречается с чем-то неожиданным, со стрессовой ситуацией, маршрут перестраивается: 1) подготовиться к самому событию; 2) отреагировать на него; 3) сбросить напряжение, когда опасность миновала. Но если эта последовательность нарушается или психика не успевает корректно пройти все ступени отреагирования на событие, человек получает травму.