Центр психологии "Время взрослеть" с Еленой Яворской
Образование · 30 июля 2026 г.
Жизнь с чистого листа. — 30 июля 2026 г. в 09:00:02.669
Жизнь с чистого листа. ШАГ №4. Справляться с состоянием тревоги и страха. В этом видео Елена Яворская рассказывает о различных методах преодоления тревоги, которая может тормозить ваши изменения в жизни. Один из методов - метод буддийских монахов, созданный более 2000 лет назад. Глубинные причины тревоги можно выяснить и устранить со специалистом. Тех, кто хочет пройти несколько шагов с поддержкой эксперта, приглашаем ознакомиться с 2х- месячной программой психологического сопровождения. : Клуб "С чистого листа: 7 шагов" с 10.08 по 28.09.2026 (8 онлайн-встреч) 1. Преодоление страха неизвестности. 10.08.26 2. Намерения на 1-3-5 лет. 17.08.26 3. Жизненные ценности и антиценности. 24.08.26 4. Навык управления своей энергией. 31.08.26 5. Кто Вы. Новая идентичность. 07.09.26 6. Реализация социальных ролей. 14.09.26 7. Стратегии выживания и процветания. 21.09.26 8. Обсуждение результатов участия в клубе. Ответы на вопросы. 28.09.26 Вы получите психологическое сопровождение выхода из кризисной ситуации: уточните свои намерения, поймете, как вам действовать в трудной ситуации, сделаете выбор. Сопровождение поможет увидеть ваши "слепые зоны". Ожидаемые результаты участия: Принятие себя. Рост уверенности. Снижение тревоги. Новое видение своей жизни. Первые шаги к новой жизни. Устранение сопротивления к переменам. 📍Задайте вопрос или узнайте условия участия в комментариях. Материалы про первые шаги: Шаг 1: Определение приоритетов. Шаг 2: Создание состояния высокой работоспособности. Шаг 3: Понимание своих личных ценностей и анти-ценностей.