Расшифровка результатов — что означает ваша цифра
Расшифровка результатов — что означает ваша цифра 0–1 — Отлично. Внутренний Критик отдыхает. Вы умеете расслабляться, доверять миру и прощать себе мелкие промахи. Вы управляете собой, а не наоборот. 2–3 — Внимание: напряжение растёт. Критик уже подмешивает тревожные мысли и не дает полноценно выдохнуть. Пора напомнить себе: «Я имею право не делать ничего прямо сейчас». 4–5 — Бинго. Критик в режиме строгого надсмотрщика. Постоянное напряжение и вина мешают вам восстанавливаться. Это изматывает тело и голову — пора действовать. Если у вас 4–5 и вы готовы менять ситуацию, не разово «притормозить», а системно вернуть себе ресурс и спокойствие, у нас есть практический видеокурс для для близких зависимых. В нём — короткие уроки, понятные упражнения и пошаговая схема работы с виной, контролем и усталостью. __________________________ Служба поддержки онлайн-школы ➡️ https://clck.ru/3UGVwQ