Мы часто говорим об учебе детей, но взрослые задают вопросы о саморазвитии не реже.
Мы часто говорим об учебе детей, но взрослые задают вопросы о саморазвитии не реже. 🙋♀️Один из них: «Как наконец-то начать читать регулярно?» Делимся рекомендациями: ✔️Снимите ожидание «подвига» Часто мы планируем читать по часу в день или по 50 страниц за раз. Попробуйте договориться с собой на 5–10 минут или всего пару страниц. Главное просто начать. ✔️Разрешите себе не дочитывать У многих из нас живет установка: «Раз начал — закончи». Если за 30–50 страниц текст вас не зацепил — отложите книгу. Ищите то, что вызывает интерес. ✔️Держите книгу в поле зрения Мы заходим в соцсети часто просто потому, что телефон всегда под рукой. Создайте такие же условия для книги. Положите её на обеденный стол, на прикроватную тумбочку или в сумку. ✔️Выбирайте бумажную книгу, электронную или аудио — что удобнее вам Главное — процесс и информация, а не формат. Чтение — способ побыть наедине со своими мыслями. Начните с малого, и привычка сформируется сама собой. ЗАПИСАТЬСЯ НА ЗАНЯТИЕ Подписаться | ВКонтакте | Telegram | Дзен