ПОЧЕМУ ОТДЫХ НАЧИНАЕТ ПУГАТЬ
ПОЧЕМУ ОТДЫХ НАЧИНАЕТ ПУГАТЬ ⚡️ А дальше происходит странная вещь. Когда наконец появляются несколько спокойных дней, ты не чувствуешь облегчения. Наоборот.☝️ Тебе становится тревожно. Ты не знаешь, куда себя деть. Кажется, что где-то что-то происходит без тебя. Что ты что-то упускаешь. Что нужно срочно открыть ноутбук. Позвонить. Проверить. Проконтролировать. Исправить. 😳Ты настолько долго жил в режиме постоянного напряжения, что покой начинает восприниматься как бездействие. Организм привыкает к стрессу. Мозг привыкает к высокой скорости. И когда скорость исчезает, появляется ощущение, будто что-то идёт не так. Хотя на самом деле всё наоборот. 💭 Вывод: Если отдых вызывает тревогу - это не потому, что ты ленивый. Часто это признак того, что ты слишком долго жил в режиме постоянной перегрузки. ➡️ Но ещё интереснее становится реакция окружающих. Об этом напишу в следующем посте. #кейтеринг #catering #руководитель #менеджмент #управление #выгорание #трудоголизм #заметкируководителя