Вчера для мам особенных детей прошло практическое занятие, посвящённое профилактике эмо...
Вчера для мам особенных детей прошло практическое занятие, посвящённое профилактике эмоционального выгорания и бережному восстановлению сил. Говорили о важном: как замечать своё состояние, слышать тело, чувствовать границы и находить ресурсы. Через мягкие телесно-ориентированные и танцевально-двигательные упражнения участницы смогли немного замедлиться, снять напряжение и вернуться к себе. Специальная подготовка не требовалась — все задания были доступными и комфортными. Каждая могла двигаться в своём темпе, ориентируясь на собственные ощущения. А ещё была возможность обсудить то, что волнует именно сейчас, и наметить личные ориентиры для дальнейшей заботы о себе. Встречу провела Азизова Аниса Рамильевна — психолог, супервизор, преподаватель, директор Института «Интеграция». Она работает в гуманистическом подходе, использует телесно-ориентированные и танцевально-двигательные методы, помогая через практику восстанавливать связь с собой. Спасибо всем мамам, которые нашли время для себя. И отдельная благодарность Анисе Рамильевне за бережное сопровождение и поддержку 🤍 Подробнее об институте «Интеграция» можно узнать по ссылкам: 🟢Сайт https://mippip.ru/ 🟢Вконтакте https://vk.com/institut_integracia 🟢Вконтакте https://vk.com/psy_volonter?from=groups #ОПОРА_детям #ИнститутИнтеграции