🎙️ СЕГОДНЯ В 17:00 - ЭФИР ПРО ВОССТАНОВЛЕНИЕ СНА — 29 июля 2026 г. в 08:15:17.340
🎙️ СЕГОДНЯ В 17:00 - ЭФИР ПРО ВОССТАНОВЛЕНИЕ СНА Напоминаем: сегодня, 29 июля, в 17:00 состоится бесплатный эфир с Екатериной Кошкиной, биологом-провизором, автором курса, экспертом команды Оптисалт. На эфире разберем подробно: • почему люди просыпаются ночью и не могут уснуть обратно - биологические и психологические причины • как работают гормоны сна и стресса - кортизол и мелатонин, и что происходит при их дисбалансе • как формируется хроническая бессонница - от единичных плохих ночей к страху перед сном • как меняется образ жизни и привычки, чтобы вернуть здоровый сон • что делать, если вы уже проснулись ночью - техники возвращения ко сну 👉 Чтобы получить ссылку на эфир, подпишитесь на Telegram-бота: (@zoom_reg_bot) - ссылка придет за 5 минут до начала. Или подпишитесь на рассылку ВКонтакте До встречи! С заботой, команда Оптисалт 🌿 📌 В связи с тем, что WhatsApp и Telegram работают с перебоями, 📞 Бесплатный звонок по номеру 8 (800) 511-46-93 ✍️ Написать в Telegram 📢 Наш канал в МАКС БАДы не являются лекарственным средством.