🫁 НЕДЕЛЯ ЗДОРОВЬЯ ЛЁГКИХ: ДЫШИМ И РАЗБИРАЕМСЯ
🫁 НЕДЕЛЯ ЗДОРОВЬЯ ЛЁГКИХ: ДЫШИМ И РАЗБИРАЕМСЯ Лёгкие работают 24/7 без выходных и отпуска — а мы часто вспоминаем о них, только когда начинаем задыхаться на 3-м этаже 🙃 Давайте это исправим! 😤 Что бьёт по лёгким сильнее всего: 🚬 Курение (и это касается ВСЕХ видов, да-да, вейпы тоже) — За год курения в лёгкие попадает около килограмма табачных смол. Килограмм! Это как если бы вы каждый год съедали пачку сливочного масла, только не в желудок, а в альвеолы 😳 — Жидкости для электронных сигарет не создавались для вдыхания — и лёгкие об этом знают, даже если производители молчат 🌫️ Грязный воздух — дома и на улице 🦠 Респираторные инфекции 🍷 Алкоголь и рефлюкс (да, желудок тоже может "аукнуться" лёгким) ⚠️ В группе повышенного риска по пневмонии: Люди с сердечной недостаточностью, диабетом, гипертонией, ожирением и неврологическими проблемами. Если это про вас или близких — профилактика становится ещё важнее. ✅ Что реально помогает защитить лёгкие: 📅 Не игнорировать диспансеризацию и профосмотры 💉 Следовать национальному календарю прививок 🩺 Профилактические консультации у врача 🚭 Отказ от курения (в любом виде — обычные сигареты, вейпы, кальян) 🌬️ Проветривание и минимизация контакта с загрязнённым воздухом 💡 Помните: Хроническая обструктивная болезнь лёгких, пневмония, рак лёгких — это не "болезни курильщиков со стажем". Профилактика начинается сегодня, а не "после следующей сигареты" 😉 #НеделяЗдоровьяЛёгких #ЗОЖ #БроситьКурить #Профилактика #ПолезнаяИнформация #ТемаНедели #ОреховоЗуевскаяБольница