Рутин - это растительное биологическое вещество, которое защищает стенки кровеносных со... — 7 сентября 2026 г. в 19:05:01.004
Рутин - это растительное биологическое вещество, которое защищает стенки кровеносных сосудов и защищает клетки от повреждения. Его пить не обязательно , его можно пить ,если хочешь оставаться помоложе, чем остальные. Т к капиллярная сеть определяет качество тканей. Его полезно пропить несколько дней вообще после любого вмешательства ( операция , травма, поставили зуб ) Быстрее проходит реабилитация. Его полезно пить просто так по маленьку всегда. В российских аптеках продается под названием " аскорутин" - это рутин плюс витамин С. В заграничных вариантах просто " рутин". Дозу надо пить по принципу - чем больше , тем лучше. Суточная доза 300 - 400 мкг это нормально. Но рутин понижает давление. Поэтому подбирать индивидуально. Пить и анализировать свое состояние. Рутин находится исключительно в растительных продуктах ( ягоды, фрукты, зелень) Красивые женщины знали секреты, поэтому собирали в лесу травы и варили холодец из крысиных хвостиков и куриных лапок . 😉 Поэтому от зависти их называли ведьмами 🧚♂️ Это и многое другое в моих курсах. Этот год я посвящаю им. Пора уже довести до ума начатое. С девочками по трудовому фронту продвигаемся медленно , но продвигаемся 🚀