Ортопед Сергей Прокофьев о лечение суставов и позвоночника / Интервенционная ортопедия
Без категории · 16 июня 2026 г.
Упражнения для коленного сустава — 16 июня 2026 г. в 16:15:24.997
Упражнения для коленного сустава В последние дни ко мне приходит много пациентов с тяжёлым артрозом коленного сустава. Для летнего периода это не очень характерно. Чаще всего такие пациенты ограничены не только в ходьбе. Им тяжело выполнять упражнения, заниматься лечебной физкультурой, а иногда даже обычные бытовые действия становятся проблемой. Артроз - хроническое заболевание, и на поздних стадиях полностью «вылечить» его невозможно. Но это не значит, что ничего нельзя сделать. В клинике я могу помочь таким пациентам. Как правило, основным направлением лечения является радиочастотная абляция (РЧА) нервов коленного сустава — малоинвазивная методика, которая помогает значительно уменьшить боль и вернуть человеку привычную активность. Именно с этим методом связана моя основная экспертиза в лечении выраженного артроза коленного сустава. Но важно понимать, что хороший результат складывается не только из процедур. По возможности необходимо сохранять движение и поддерживать мышечную активность. Поэтому для пациентов с выраженным артрозом мы давно подготовили отдельное видео с упражнениями, которое записали вместе с врачом-реабилитологом. Когда-то, до блокировок, это было одно из самых популярных наших видео на YouTube, и оно действительно остаётся максимально полезным. В этом видео показан комплекс лечебной физкультуры, адаптированный именно для людей с выраженными изменениями в коленном суставе, когда многие стандартные упражнения выполнять уже сложно или болезненно. Но от пациентов я часто слышу, что они либо не видели это видео, либо не могут его найти. Если вы ещё не видели это видео — рекомендую посмотреть. Оно находится в свободном доступе. Ссылки на YouTube и Дзен оставляю ниже. Пользуйтесь, занимайтесь и, насколько это возможно, сохраняйте движение даже при тяжёлом артрозе. Ссылки на видео: 👉 YouTube https://youtu.be/aLxfI_7_li0?si=DunjGw4P87rJgfHp 👉 Дзен https://dzen.ru/video/watch/66043e08d7327860059a1459 ➡️ Записаться на приём https://booking.medflex.ru/?source=4&user=3d4a268cf5f34209930d458599617dfd&employeeId=186540&type=doctors ➡️ Подробнее paindoctor.ru