ДНЕВНИКИ ДАРШАНОВ ОШО — 12 августа 2026 г. в 22:07:21.729
ДНЕВНИКИ ДАРШАНОВ ОШО 13 декабря 1957 года, вечер, зал Чжуан-цзы, Пуна, Индия Мне трудно каждый день и работать, и медитировать. Мне проще много работать, а потом проводить какое-то время в медитации. Ты не понимаешь механизма. На самом деле, человек должен постоянно переключаться с одного на другое, потому что в мозге много центров. Например, если ты занимаешься математикой, функционирует одна часть мозга, а другие отдыхают. Когда ты читаешь стихи, та часть, которая функционировала при занятиях математикой, отдыхает, и начинает функционировать другая. Именно поэтому в университетах и школах уроки длятся по сорок, сорок пять минут — дело в том, что каждый центр мозга способен функционировать сорок минут. Затем он устает и нуждается в отдыхе, а лучший отдых - это смена вида деятельности, когда один центр начинает работать, а другой расслабляется. Поэтому постоянная смена деятельности очень полезна, она обогащает тебя. Я понимаю твое затруднение. Ты делаешь что-то, и ум становится одержимым этим делом, ты сходишь от него с ума. Но это плохо, человек не должен становиться одержимым. У влекайся тем, что делаешь, но всегда оставайся господином, иначе станешь рабом. А в рабстве нет ничего хорошего. Даже в том, чтобы быть рабом Бога или медитации, нет ничего хорошего. Если ты не можешь прекратить что-то делать или можешь, но очень неохотно, это говорит о том, что ты просто не знаешь, как переключать передачи в своем уме. Так что попробуй вот что: когда ты что-то делаешь... например, ты медитировал, а теперь хочешь сделать что-то еще — по окончании медитации в течение пяти минут просто глубоко выдыхай, настолько глубоко, насколько только сможешь. И затем позволяй телу вдыхать, не вдыхай сам. Почувствуй, что ты выбрасываешь все, что есть в уме, в теле и во всем твоем организме. Всего пять минут дыхания, а затем начинай делать другую работу, и ты немедленно почувствуешь, что переключился. На пять минут тебе нужно включать нейтральную передачу. Когда ты переключаешь передачи в автомобиле, вначале надо включить нейтральную передачу — хотя бы на минуту. Чем опытнее водитель, тем быстрее он может переключаться с нейтральной передачи на другую. Итак, уделяй пять минут нейтральной передаче. Ты ни над чем не работаешь — просто дышишь, ты просто есть. Затем постепенно начинай сокращать это время: через месяц до четырех минут, через два месяца до трех. Так вскоре наступит момент, когда будет достаточно одного выдоха, чтобы закончить с одной работой — поставить точку — и приступить к другой. Попробуй, и в следующий раз, когда приедешь, ты будешь в полном порядке. Примечание: На Даршанах Ошо мог дать индивидуальную практику, пришедшему на Даршан саньясину. Стоит обязательно отметить, что далеко не все техники медитаций, которые Ошо даёт на этих личных встречах, можно практиковать читателю Даршанов. #дневники_даршанов