Вы уже тысячу раз представили, как у вас ничего не получится. И ни разу не попробовали… 😭 — 26 июля 2026 г. в 15:10:33.565
Вы уже тысячу раз представили, как у вас ничего не получится. И ни разу не попробовали… 😭 Знакомо? Когда мы боимся ошибиться, мозг предлагает самый простой способ избежать тревоги: не начинать. Кажется, что это помогает. Ведь если не отправить резюме, не записаться на курс или не взяться за новый проект, то и ошибиться невозможно. Но… Тревоги меньше — да. Правда, только на время. Мозг запоминает эту связь: избежал ситуации, и стало спокойнее. Поэтому в следующий раз вероятность снова отложить важное дело становится еще выше. Так постепенно появляется замкнутый круг: чем чаще мы избегаем того, что пугает, тем сильнее начинает казаться сам страх. Именно действие постепенно учит мозг: можно справляться, даже если не все получается с первого раза. Это — «Основа» #ЭмоциональноеБлаго