Сооснователи 12 STOREEZ и SPLAT по браслету моложе своих лет. Что они делают иначе
Сооснователи 12 STOREEZ и SPLAT по браслету моложе своих лет. Что они делают иначе Вышел новый выпуск YouTube-канала «Основатели» — о том, как предпринимателю вернуть себе энергию. Браслет WHOOP по сну и активности считает «биологический возраст». На свой 38-й день рождения Денис Кутергин увидел в нём почти 40. Чтобы понять, как отыграть эти годы, он встретился с тремя основателями, которых браслет считает моложе паспорта: 🟠Иван Хохлов, сооснователь 12 STOREEZ: 40 лет, по браслету — на 8,6 года меньше. 🟠Алексей Милевский, основатель M9 Capital, бывший инвестиционный директор VK: 36 лет, по браслету — на 9 меньше. 🟠Евгений Дёмин, сооснователь SPLAT Global: 48 лет, по браслету — на 4 с лишним года меньше. Хохлов перестал ужинать поздно, а алкоголь почти бросил. Милевский собрал из рилсов и подборок 120–130 популярных БАДов и по каждому спросил ChatGPT, на ком их проверяли и кто платил за исследования. Дёмин объясняет, зачем основателю замечать слабые сигналы собственного тела: «Если ты как динозавр, у тебя хвост отъели, ты ещё даже не понял». Пока снимали выпуск, браслет Дениса с «плюс полтора года» перешёл на «минус 1,7». Для этого он начал следить за сном, делать дома зарядку с гирей и гулять час перед сном. Следующая цель — минус 10 лет. В финале — 10 принципов, для большинства из которых не нужны ни дорогие гаджеты, ни биохакинг. 🔥Смотреть выпуск @osnovateli