Цинк (Часть 1) — 5 августа 2026 г. в 04:10:01.194
Цинк (Часть 1) Некоторые считают, мол это нечто отдалённое, их не касается и вообще, цинк — это просто профилактика... Только посмотрите сколько состояний требуют усиленно включать этот микроэлемент в свой рацион: 🔸 Регулярная физическая активность (особенно силовые тренировки); 🔸 Состояния после операций; 🔸 Злоупотребление алкоголем; 🔸 Беременность, кормление грудью; 🔸 Период заживления ран и выздоровления после болезней; 🔸 Псориаз, себорея, повышенная потливость. Откуда же его брать? — Кушайте больше фасоли, гороха, чечевицы, орехов, чеснока, грибов, петрушки, репы, кукурузы, картофеля и цветной капусты. — Виноградный сок и какао являются одними из лидеров среди цинкосодержащих продуктов. Основы жизни
3 845 просмотров