23 874 подписчиков788 публикаций
Описание ресурса
Канал про естественное оздоровление и укрепление тела и разума! Всё написанное на канале -- исключительно личный опыт и ни в коем случае не является медицинской рекомендацией. Здоровье. Закаливание. Питание. ЗОЖ. Упражнения. Похудение Для связи: https://clck.ru/3RDCSt в тг: @andrey_tgs Купить рекламу: https://telega.in/c/life_osnov Реклама: Мия https://vk.cc/cUALL7 ЕхА https://clck.ru/3RBK
Последние посты
Лента канала- ❗️Путешествия полезнее секса 2-3 поездки в год снимут стресс, перезагрузят после работы или учёбы и улучшат здоровье. Тем более, что для путешествий не нужны дорогие билеты, загранпаспорт и перелёты, достаточно читать канал Мир Путешествий. В нём кратко, но по делу рассказывают о каждом уголке н…7 авг. 2026 г., 07:15549
- Шиповник! Все знают про шиповник и все любят чай с шиповником – это действительно вкусно. Но мало кто знает, что шиповник – это настоящее произведение искусства! В нём витамина С в 1000 раз больше чем в цитрусовых. 👉 Мой совет вам – не заваривайте шиповник, не убивайте его. Вы получите малую до…7 авг. 2026 г., 04:101 384
- Подтягивания Уверен, в пользе подтягиваний никто из вас не сомневается, но многие любители часто пренебрегают важными тонкостями техники выполнения этого упражнения, на которые я хочу обратить внимание. ✅ Не забывайте хорошенько размяться и разогреть мышцы перед подтягиваниями, чтобы избежать рас…6 авг. 2026 г., 18:051 814
- ❗️Нельзя ныть. Нельзя жаловаться. Нельзя бояться. Ученые доказали, что все проблемы идут НЕ из детства, а из вашей головы. Они развиваются из-за стресса и негативных мыслей, а не от воспитания родителей. Если вы хотите избавиться от постоянной усталости, неудач в учебе или на работе, комплексов по…6 авг. 2026 г., 17:052 145
- Цинк (Часть 2) В какую систему не заглянешь, как сразу узнаешь, что цинк в ней делает то, цинк делает это... Этим микроэлементом нельзя пренебрегать: ✅ Zn необходим для роста и развития детей, а также поддерживает здоровье кожи, волос, ногтей; предотвращает возникновения различных заболеваний гл…6 авг. 2026 г., 04:102 894
- Спасение потрескавшихся пяток Нам всего лишь потребуются: — 1 лимон; — Увлажняющий крем или масло для кожи. Что может быть проще... 🍋 Выдавливаем из лимона сок и отставляем его в сторону. Для этого лечебного средства тебе понадобится только кожура и немного мякоти лимона. 🍋 Помещаем полови…5 авг. 2026 г., 18:053 094
Подписчики
23 874
Публикации
788
Обновление
6 августа 2026 г.
Первая публикация
14 февраля 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
13
публикаций
За 30 дней
67
публикаций
Ср. лайков
3 718
Всего лайков
1 178 495
Просмотров за 90 дней
2 750 990
Ср. просмотров на пост
10 917
Пик активности: 28 февраля 2026 г.Текст: 111Фото: 265Видео: 99