🔔 ПРОДОЛЖАЮ РУБРИКУ «ВОПРОС - ОТВЕТ» — 29 сентября 2026 г. в 12:18:59.462
🔔 ПРОДОЛЖАЮ РУБРИКУ «ВОПРОС - ОТВЕТ» Я очень часто получаю от вас вопросы:⤵️ «Как питаться сбалансированно?» «Что есть вечером?» «Почему постоянно хочется перекусить?» «Как избавиться от вредных пищевых привычек?» И я решила, что пора отвечать на них здесь - открыто и подробно 🩷 ➡️ Сегодня начнём с самого частого вопроса: как сделать питание сбалансированным? Есть один простой принцип, с которого можно начать уже сегодня - НАЧИНАЙТЕ ПРИЁМ ПИЩИ С БОЛЬШОЙ ПОРЦИИ ОВОЩЕЙ. Вот, например, сейчас я снимаю это в грузинском ресторане ⤵️
34 просмотров