Медицинские исследования подтверждают: люди, которые сохраняют социальную активность и ... — 28 августа 2026 г. в 12:38:01.099
Медицинские исследования подтверждают: люди, которые сохраняют социальную активность и позитивный настрой, живут дольше и реже болеют. Одиночество – это стресс для организма, который повышает уровень кортизола и провоцирует воспалительные процессы. Ваш план на долголетие: 1. Встречайтесь с друзьями; 2. Найдите хобби, где есть общение; 3. Улыбайтесь (даже если сначала через силу – мозг реагирует на мимику). Активное долголетие – это выбор, который вы делаете каждый день. С чего начнете сегодня? Еще больше советов и рекомендаций по здоровому образу жизни вы можете найти на портале www.takzdorovo.ru #РЦОЗМПЛФКиСМ #медицинскаяпрофилактика #МинздравЧувашии #здравоохранение21
6 просмотров