Лифтинг комплекс на расслабление жевательных мышц! — 5 мая 2026 г. в 10:33:00.952
Лифтинг комплекс на расслабление жевательных мышц! Жевательные мышцы держат молодой овал, как бы обрамляя лицо. Особенность их в том, что они обоими концами крепятся к костям черепа, а не вплетаются одним концом в кожу, как мимические. Как известно, напряженная мышца укорачивается, а значит, спазм жевательных мышц будет изменять форму и положение костей, к которым они крепятся. Чтобы сохранить красоту, повторяйте упражнения, которые мы показываем на видео 🌷 1) Работа с жевательной мышцей. 🔹Поставьте пальцы под скулы и стисните зубы! Почувствуйте движение мышцы. 🔹Сожмите мышцу и перетирайте вибрационными движениями пальцев навстречу друг к другу. 🔹Обратите внимание на болезненные зоны, чаще они возникают в местах прикрепления к скуловой кости и к углу нижней челюсти. 🔹После перетирания растягиваем жевательную мышцу открывая рот. 2) Работа с височной мышцей. Открывайте рот и основанием ладони натягивайте вверх в сторону макушки височную мышцу. Выполнять можно ежедневно в течении 5-7 минут. Хотите узнать, как проверить, напряжены ли жевательные мышцы у вас? #фейспластика #красота #здоровье #польза