Виноград против старения мозга: ученые обнаружили новую взаимосвязь
Виноград против старения мозга: ученые обнаружили новую взаимосвязь Полифенолы, содержащиеся в этой ягоде, уменьшают воспаление и окислительный стресс, а также поддерживают сосуды и нервные клетки, говорится в обзоре Университета Восточной Англии, опубликованном в журнале Nutrients. Там отмечается, что в одном из исследований 143 человека 60–80 лет с легкими когнитивными нарушениями полгода принимали экстракт винограда и черники — у них сильнее, чем при плацебо, улучшились скорость обработки информации и способность к обучению. В другом исследовании 96 пожилых людей 12 недель принимали экстракт винограда: улучшились память, внимание, речь и зрительно-пространственные способности, причем часть изменений появилась уже через две недели. ❤️, если обожаете виноград 📸 Global Look Press/Victor Lisitsyn