Ученые: ультрапереработанные продукты вредны для почек
Ученые: ультрапереработанные продукты вредны для почек Особенную опасность представляют газированные напитки, готовые блюда, колбасы, чипсы, сладости, магазинная выпечка и фастфуд, сообщили специалисты Медицинского университета Лодзи. В этих продуктах много соли, сахара, насыщенных жиров и пищевых добавок, но мало клетчатки и других полезных веществ. В итоге такая пища приводит к хроническому воспалению, окислительному стрессу, повышенному давлению и нарушению обмена веществ. Лучше заменить все это овощами, фруктами и злаками. Едите ультрапереработанные продукты? 😱 — Ем, и довольно часто. 💔 — Время от времени. 🔥 — Нет, избегаю таких вредностей. 📸 Global Look Press/ELENA SIKORSKAYA
1 458 просмотров