Врач объяснил, как сохранить здоровье, если вы работаете в офисе
Врач объяснил, как сохранить здоровье, если вы работаете в офисе Нужно делать перерывы каждые 40 минут. Причем во время отдыха надо не сидеть, а пройтись по офису, выйти на улицу, либо сделать простейший комплекс упражнений. 5-10 минут будет вполне достаточно для организма, отметил в интервью aif. ru врач-ортопед Андрей Литвиненко. Также он посоветовал разговаривать по телефону на ходу или перекатываться с пятки на носок и приподниматься на носках. А вы делаете перерывы во время работы? 👍🏻/👎🏻 📸 Global Look Press/Ilya Moskovets
1 243 просмотров