Как начать слышать Себя, свой внутренний голос, свой отклик, свое Сердце и зачем нам эт...
Как начать слышать Себя, свой внутренний голос, свой отклик, свое Сердце и зачем нам это надо. Слушай себя, свой внутренний голос! Вряд ли найдётся тот, кто не читал, или не слышал этой фразы. А что она вообще значит, как разобраться со множеством противоречивых мыслей и голосов в голове и как распознать свой внутренний голос, не путая с чужими, навязанными шаблонами и интерпретациями ? Часто так бывает, что человек живет себе, думает, что все складывается как надо, да и все вокруг видят его успех, но в один день он просыпается с мыслью, что счастья нет и жизнь не приносит удовлетворения. Что же идёт не так и почему это происходит? Скорее всего человек просто не прислушивался к себе, к своему Сердцу, никогда не понимал себя истинного. Если Вы стараетесь соответствовать чужим ожиданиям и представлениям, то Вы заглушаете свой истинный голос, а это приводит к внутренним конфликтам. Чтобы научиться различать свои и чужие цели, шаблоны, интерпретации, установки, нужно приложить немало усилий. Прислушиваться к себе – значит принимать те решения, которые нужны именно ВАМ, жить той жизнью, какой хотите ВЫ. Делать то, что ВЫ хотите и не делать того, что не хотите. Какие шаги можно сделать, чтобы приблизиться к своему "Я"? 1. Осознанно размышляйте о своих базовых убеждениях. Каковы Ваши взгляды на мир, на других людей, а на себя ? Эти представления могли сложиться еще в детстве, под влиянием родных и близких Вам людей, которые твердили, например, что кругом опасность, не доверяй людям, или деньги, это зло. Здесь работает то же самое, что и с ценностями. Пока не осознаете – не поймете, как они Вами управляют. Порой очень и очень сложно до них добраться, ведь нужно быть максимально честным с собой. Здесь можно прибегать и к помощи специалистов. Поверьте, если Вы действительно обнаружите деструктивные убеждения, которые приводят к неправильным решениям, и поменяете их на новые, Вы измените свою жизнь к лучшему. Самое важное в жизни — не бояться быть собой. И работать над собой каждый день. Екатерина Владимировна Шустхем 2. Сделайте переоценку ценностей. Когда Вы не знаете, во что верите, к чему стремитесь, Вы легко можете попасть под влияние чужих ценностей, а это вызовет в Вас только чувства тревожности и неудовлетворения. Посмотрите сквозь свою жизнь, были ли моменты, когда Вы испытывали безусловное счастье, воодушевление, радость бытия ? Это и есть указатели на Ваше предназначение. Пока Вы действительно не осознаете то или иное убеждение, оно будет управлять Вами. Просто представьте себе, что Вы выбрали для себя единственную ценность. Теперь вся Ваша жизнь будет крутиться вокруг чего-то одного. К примеру, Вы хотите стать богатыми. Вообразите, что всю жизнь Вы будете только зарабатывать деньги. Обретете ли Вы счастье таким путем ? Или Вам будет очень одиноко и плохо ? Если же Вам ближе второе, то, скорее всего, Вам важны не богатства, а благополучная жизнь. ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️