ОЗ

ОМОЛОЖЕНИЕ, ЗДОРОВЬЕ И УХОД ЗА СОБОЙ

Здоровье · 8 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🥣 Овсяный квас — простой напиток для поддержки организма

🥣 Овсяный квас — простой напиток для поддержки организма Настой из овса ценят за мягкое воздействие: его используют для поддержания уровня сахара и холестерина, улучшения работы сердца и общего самочувствия. Также он может помогать при контроле веса за счёт лёгкого очищающего эффекта. 📌 Как приготовить: • 500 г овса • 2,5 л воды • 3 ст. л. мёда или около 15 фиников Залейте всё водой и оставьте бродить на 3–4 дня — напиток станет слегка газированным и освежающим. 💧 Принимать обычно по половине стакана 3 раза в день курсом. 📢