Почему стоит добавить шиповник в рацион после 30.
Почему стоит добавить шиповник в рацион после 30. Витамин C: Шиповник богат витамином C, который необходим для нормального синтеза коллагена и помогает поддерживать упругость и структуру кожи. Антиоксиданты: Полифенолы и другие растительные соединения помогают защищать клетки от окислительного стресса и поддерживать естественные процессы восстановления. Для кожи: Шиповник может стать полезным дополнением к рациону для поддержания увлажнённости, эластичности и здорового внешнего вида кожи. Как приготовить: 1–2 ст. л. измельчённого шиповника залейте 500 мл горячей воды. Оставьте на 15–30 минут и процедите. Простая привычка для ежедневной поддержки организма и красоты кожи изнутри. 🧘♀ Гармония тела
44 просмотров