Наклоны для здоровья спины.
Наклоны для здоровья спины. Простое упражнение, которое помогает сохранить подвижность позвоночника. Снять напряжение в спине и шее. Улучшить координацию и мягко размять тело. Выполняйте наклоны плавно, без рывков и только в комфортной амплитуде. Даже 10-15 повторений в день станут хорошей привычкой для поддержания подвижности тела. 🧘♀ Гармония тела
108 просмотров