🫔КУРИНЫЕ РУЛЕТИКИ🫔
🫔КУРИНЫЕ РУЛЕТИКИ🫔 🟢КБЖУ на 100г: 195/31/6/2 ИНГРЕДИЕНТЫ: 🟢куриное филе 1кг (4 средние) 🟢солёные огурцы 100г 🟢сыр 75г 🟢оливковое масло 5мл (для обжаривания) Для соуса: 🟢мягкий творог 0.1% 100г 🟢томатная паста 50г 🟢имбирный соус 15г (не обязательно) 🟢любимые специи по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 🟢Отбитое куриное филе смазываем соусом. Примерно третья часть соуса уходит на смазывание, в остальной добавляем 100мл воды для тушения. 🟢В качестве начинки берём солёные огурчики и тёртый сыр. Скручиваем в рулетики и в нескольких местах закрепляем зубочистками. 🟢Рулетики обжариваем со всех сторон и перекладываем в глубокую посуду. Оставшийся соус, смешанный с водой, отправляем к рулетам. Тушим 12-15 минут на среднем огне. 🟢В процессе обжаривания сыр может вытекать из рулетов, и тогда, чтоб рулеты не прилипли, добавляем немного воды. Добавляем немного воды. #ппрецепт #ппвкусно #ппужин