Папоротник | Студия пилатеса и йоги

🚀 КОСМИЧЕСКАЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА В ГАМАКАХ: полёт внутрь себя через вибрации звука Мы знаем, как вы любите наши перезагрузки! ❤️ Поэтому в этот раз решили объединить их с полюбившимися вам гамаками и создать особенное пространство для отдыха, расслабления и звукового путешествия. 😍 Представьте: вы удобно устраиваетесь в гамаке, закрываете глаза, а вокруг разливаются звуки ханга, хрустальной арфы, звонницы и бубна. Постепенно повседневная суета отступает, тело расслабляется, а внимание переключается с внешнего мира на внутренние ощущения. Это не концерт, а возможность замедлиться, отпустить накопившееся напряжение и погрузиться в атмосферу звука и тишины. 🌌 ✨ Что вас ждёт? Мы объединили звучание разных инструментов с комфортом йога-гамаков, чтобы создать пространство для глубокого рассла…

Шри Арун Дубей - индийский потомственный храмовый вокалист, мастер наад-йоги и мантры. 15 октября, в четверг, в 18:00 по Москве приглашаем всех желающих в Zoom поговорить с Аруном джи о мантрах, природе звука, живой традиции и его целостном подходе к обучению. А ещё расскажем о наших путешествиях в Индию, где можно будет продолжить знакомство с этими знаниями, учиться и практиковать вместе с Аруном джи в святых местах Бхараты. Как присоединиться к онлайн-встрече? 📅 15 октября, четверг 🕕 18:00 по Москве 📍 Онлайн, Zoom Участие бесплатное, по предварительной записи. Чтобы записаться, напишите любым удобным способом: ВКонтакте: @sanatansanskar (https://vk.com/sanatansanskar) Telegram: @Natasha_Tamasha (https://t.me/Natasha_Tamasha) WhatsApp: +7 912 581-43-21 Каждому участнику мы …

🌿 ХАТХА-ЙОГА С ОЛЬГОЙ МУЗАЛЁВОЙ Открытое занятие Приглашаем на открытое занятие по хатха-йоге с нашим новым тренером Ольгой Музалёвой. 🧘🏼‍♀️ Ольга обучается в Академии йоги по направлению «Хатха-йога» и углубляет свои знания о практике, осознанном движении и работе с дыханием. Хатха-йога — это базовая практика, которая объединяет асаны, дыхание и внимание к телу. Она помогает лучше чувствовать себя, развивать подвижность и гибкость, а также находить баланс между активностью и расслаблением. На занятии будем осваивать асаны, учиться двигаться осознанно и работать с дыханием. Важно не просто выполнить упражнение, а почувствовать своё тело и понять, как использовать эти навыки за пределами коврика, в повседневной жизни. Практика подойдёт и новичкам, и тем, кто уже занимается йогой. Не…

🍂🔥 Готовы испытать себя и получить новые впечатления? 10 октября и 11 октября в ТРК «МАЯК» снова пройдёт «Дорожка впечатлений» — практика гвоздехождения вместе со студией Папоротник Это необычный опыт, который помогает переключиться с повседневных забот, сосредоточиться на своих ощущениях и проверить собственную решимость. А рядом будут опытные мастера, которые помогут освоиться и поддержат на каждом этапе. Не обязательно быть подготовленным — достаточно интереса и желания попробовать что-то новое. Возможно, именно этот опыт станет вашей маленькой личной победой! 🧡 📅 10 октября 15:00-16:00 11 октября 17:30-18:30 📍 2 этаж, ТРК «МАЯК» 🌿 Вход свободный 🤍Организатор Студия «Папоротник» Приглашаем попробовать свои силы, выйти за рамки привычного и открыть для себя новые впечатления…

+7

Занятия от 550 рублей по абонементу 🔥 На первое занятие скидка 50% Актуальное расписание 🧘🏻‍♀️ 12 октября - 18 октября 🔥 - новое направление студии ❗️ - новое время/замены ⭐️ - занятие не входит в абонемент БЗ - большой зал МЗ - малый зал • Акции студии🔥 «Приведи друга» Приходи с другом, который еще не знаком с нашей студией, на любое групповое занятие и получи 200 рублей на депозит. А друг получит скидку 50 % на первую групповую тренировку. • Занятия проходят по предоплате. • Информация по абонементам по ссылке. Подробности уточняйте у администратора. • Вы можете отменить запись с сохранением оплаты/абонемента на групповые занятия не позднее, чем за 12 часов до занятия, на мероприятия , не входящие в абонемент-за сутки 🫶🏻 • Запись на утренние занятия закрывается накану…

🌿 ЙОГА ДЛЯ БУДУЩИХ МАМ Открытое занятие с Беллой Левицкой Беременность — особенное время, когда тело меняется и привычный подход к физической нагрузке уже не всегда подходит. Меняется гормональный фон, нагрузка на суставы, мышцы и внутренние органы, поэтому особенно важно бережно адаптировать практику под новое состояние. Приглашаем будущих мам на открытый урок, где будем заниматься с учётом особенностей беременности и самочувствия каждой участницы. Что будет на занятии: 🤍 адаптированные асаны и элементы йогатерапии для беременных; 🌿 дыхательные практики для расслабления и подготовки к родам; ✨ мягкая работа с телом с учётом срока беременности и индивидуального состояния; 🧘🏼‍♀️Расскажем про предстоящие регулярные занятия Формат регулярных занятий мини-группы до 6 человек, чтоб…