Дорогие девушки, у нас отличные новости! С 8 июля в «Папоротнике» стартует новое направ...
Дорогие девушки, у нас отличные новости! С 8 июля в «Папоротнике» стартует новое направление занятий - «Послеродовое восстановление с Марией Куль» 🤍 Многие из вас уже посещали занятия Марии, когда были беременны. А теперь мы хотим помочь вам восстановить силы и здоровье после вашего подвига - рождения новой жизни 🙏🏻 Мамы часто описывают своё состояние так: · «Всё тело болит и ломит» · «Тело будто не моё, я его не чувствую» · «Онемение, будто отключили связь с телом» Это не лень и не «придумки». Это реакция на колоссальную нагрузку: 9 месяцев + роды на пределе работали мышцы, связки, гормоны и особенно — нервная система. Именно она устаёт в первую очередь. Добавьте сюда депривацию сна — отсутствие глубокой фазы отдыха, когда тело реально восстанавливается. И выходит замкнутый круг: усталость → напряжение → боль → ещё больше усталости. С чем будем работать на занятиях: ✅ Диастаз и «вываливающийся» живот ✅ Несостоятельность мышц тазового дна ✅ Опущение внутренних органов ✅ Боли в спине и нестабильность таза Мария покажет мягкие практики, которые можно делать дома, даже при сильной усталости. ❗️Важно: на занятия можно приходить спустя месяц после родов естественным путем. В случае родов с помощью кесарева сечения нужна дополнительная консультация с теренером перед тем, как начать заниматься. Вы можете прийти на занятие с малышами в возрасте от 1 до 9 месяцев 🤍 Когда: каждую среду (начиная с 8 июля), 12:40 - 14:00. Стоимость: 1000 ₽ (или от 600 рублей по абонементу). Если у вас есть потребность в восстановлении - напишите администратору студии +79013831310 для записи в группу. Занятия проходят в группе от 2 человек. Пусть первые месяцы жизни малыша станут для вас не грузом, а удовольствием 🫶🏻