Йога «Культура движения» с Марией Тригуб
Йога «Культура движения» с Марией Тригуб Это одна из методик освоения асан, основанная на обучении новому движению, развитии силы, подвижности, баланса и контроля. Интересные движения и двигательные задачки развивают понимание того, как строится любое движение. На занятиях вы научитесь: 🔸честно исследовать себя 🔸находить свои границы и выходить за их рамки 🔸развивать возможности своего тела 🔸развивать качества своего тела и психики (сила, подвижность, баланс, контроль) 🔸собирать из простых движений сложное Работа не простая, но очень интересная! Подходит для любого уровня подготовки. Всегда предлагается несколько вариантов для выполнения задачи. 🗓️ Расписание занятий: Понедельник 19:35 - 21:00 Четверг 19:30 - 21:00 Запись по ссылке http://clck.ru/32WQS5 или через администратора студии по номеру телефона +79013831310. До встречи на ковриках 🫶🏻