Напоминаем, что уже в это воскресенье в студии состоится встреча «Тело женщины после 40...
Напоминаем, что уже в это воскресенье в студии состоится встреча «Тело женщины после 40: понимать, чувствовать, поддерживать»🌷 Проведут её - врач-гинеколог Ксения Первеева и телесно-ориентированный психолог Илона Ивченко. Это встреча, где медицина и телесная психология объединяются, чтобы посмотреть на женское тело с двух сторон: через знания, опыт и бережную практику. 🌿 Что происходит с телом после 40? Ксения и Илона поговорят о женском теле комплексно: о физиологии, эмоциональном состоянии и том, как сохранить качество жизни, оставаясь в контакте с собой. Ксения Первеева, врач-гинеколог, расскажет о том, о чем часто не принято говорить вслух: • гормональные изменения; • мышцы тазового дна; • либидо и интимное здоровье; • изменения, которые происходят с телом, и способы его поддержать. Илона Ивченко, телесно-ориентированный психолог, поможет взглянуть на тело не как на «проблему, которую нужно исправить», а как на источник опоры. Только понятная связь тела и эмоций, практики, которые можно применять в обычной жизни: • дыхание и расслабление; • ощущение опоры и личных границ; • восстановление контакта с собой; • работа с лицом как отражением внутренних состояний. Илона — соорганизатор wellness-проекта на Кипре, который всего за полгода объединил более 300 участников через движение, спорт, музыку и практики осознанного контакта с телом. Илона проводит ретриты, танцевально-двигательные и телесные практикумы и знает по своему опыту, что настоящий контакт с телом начинается не с идеальных условий, а с нескольких внимательных минут к себе, даже посреди обычного дня. В программе встречи: ✨ две лекции, дополняющие друг друга; ✨ живой диалог врача и психолога; ✨ мягкие телесные практики; ✨ возможность анонимно задать любой, даже самый деликатный вопрос; ✨ безопасное пространство и камерная группа. Эта встреча для женщин, которые хотят лучше понимать своё тело, чувствовать его сигналы и научиться поддерживать себя с заботой, а не через борьбу. 📅 19 июля (воскресенье), 15:00-18:00 📍 Студия «Папоротник» Проспект Боголюбова, 19А, Дубна 💳 Стоимость: 4000 ₽. 👕 Возьмите с собой удобную одежду, в которой можно свободно двигаться и лежать на коврике. 📲 Запись по ссылке или у администратора студии по номеру телефона +7 901 383 13 10