Вы замечали, как тело реагирует на стресс? — 31 августа 2026 г. в 12:07:27.801
Вы замечали, как тело реагирует на стресс? Даже когда волна тревожных событий уже прошла, в теле все еще остается напряжение. Тело помнит все. Что уж говорить, если стресс затяжной? ✨ Природа позаботилась о нас и дала инструменты для расслабления тела и ума. И самый верный помощник в этом - первое наше действие в этой жизни - дыхание. На встрече мы попробуем его силу на себе. Что будет на занятии: 🌿Упражнения для бодрости и расслабления 🌿Разговор про 4 источника энергии 🌿Дыхательная практика ну 🌿Медитация 🌿Практичные советы по снижению стресса на каждый день Подойдет и новичкам, и умудренным опытом сенсеям. Практическая польза занятия: отдых для тела, ясный ум, инструменты «скорой помощи», умение справляться с напряжением и тревогой, комплекс упражнений на каждый день. Преподаватель: сертифицированный специалист международного уровня Что нужно взять с собой: удобную одежду, желание отдохнуть и немного повеселиться! 🌿Занятие проводится в преддверии курса «Счастье» 2-4 октября. Всем участникам мы подарим скидку 1000₽ на этот курс. 📅 26 сентября ⏰ 15:00 📍 Студия «Папоротник» 🍃 Стоимость: бесплатно Запись по ссылке, или через администратора студии по номеру +79013831310