Чем могут помочь древние практики в эпоху ИИ, таблеток и велнес-гаджетов?
Чем могут помочь древние практики в эпоху ИИ, таблеток и велнес-гаджетов? Казалось бы сейчас инструменты самоподдержки доступны как никогда, но выгорания и тревоги меньше не становится. Это связано и с повышением нагрузки, ритма жизни в целом, а еще с отсутствием навыка переключаться и расслабляться, разрешать себе отдых. Есть хорошая метафора: если пользоваться iPad и никогда не ставить на зарядку — рано или поздно он отключится. С человеком то же самое. Многие просто забыли, как «перезаряжать» сознание. ✨ На курсе «Счастье» 2-4 октября мы соединим дыхательные техники, йогу, медитацию и знания о том, как устроен ум. Цель — восстановить внутренний ресурс, вернуть ясность, спокойствие и энергию. В основе программы — дыхательная техника Сударшан Крия. Она устраняет стресс и повышает энергию, возвращает к ясному, позитивному состоянию ума. Сударшан Крия - одна из самых изученных практик. Она укрепляет иммунную систему, снижает чувство тревоги, улучшает работу мозга в зонах, отвечающих за внимание, память и управление эмоциями, оказывает терапевтический эффект при лечении депрессии. Ведущие: Роман Поликарпов (Москва) — юрист, предприниматель, финансовый советник. Прекрасное чувство юмора и огромный энтузиазм, которым он заряжает всех участников. Проводит курсы «Счастье» 14 лет. Кристина Дари (с недавнего времени Дубна) — психолог, телесный терапевт, ведический астролог. Мудрая, чувствующая, с телом — на ты. Инструктор курсов с 2007 года. ⚡️ Впервые в Дубне! студия «Папоротник» Расписание: пт.: 18:30 - 21:30, сб.: 15:00 - 18:00, вс: 15:00 - 19:00. Стоимость: 6000 руб. При оплате до 26 октября — скидка 1000 руб. 18+ Предусмотрены скидки для студентов и пенсионеров. Места ограничены! +7 (913) 117-22-31 (Даша) Подробности и регистрация ☀️ Жить счастливо - это искусство!