🌿 Напоминаем о бесплатной встрече о дыхании и восстановлении
🌿 Напоминаем о бесплатной встрече о дыхании и восстановлении Замечали, как стресс остаётся в теле даже тогда, когда всё уже позади? 26 сентября будем учиться замечать напряжение и работать с ним через дыхание, движение и расслабление. ✨ На встрече: 🌿 упражнения для бодрости и расслабления 🌿 разговор о 4 источниках энергии 🌿 дыхательная практика 🌿медитация 🌿 простые инструменты для снижения стресса на каждый день Всё будем не только обсуждать, но и пробовать на себе. 👩🏻 Дарья Жевлакова сертифицированный инструктор по дыхательным практикам международного уровня, клинический психолог. 🎁 Встреча проходит в преддверии курса «Счастье» 2–4 октября. Всем участникам подарим скидку 1000 ₽ на курс. 📅 26 сентября ⏰ 15:00 📍 Студия «Папоротник» 🌿 🍃 Участие бесплатно Запись по ссылке или через администратора студии по номеру +79013831310. Приходите выдохнуть, перезагрузиться и забрать с собой несколько простых инструментов для хорошего самочувствия 💚