Друзья, предстоящий марафон «Готов побеждать Паркинсон!» — это не просто возможность пр...
Друзья, предстоящий марафон «Готов побеждать Паркинсон!» — это не просто возможность проявить себя. Это шанс научиться правильной физической активности, держать своё тело в тонусе и не давать ему расслабляться. Но главное — вы будете не одни. Всё время марафона с вами будут кураторы — профессионалы, спортсмены и участники «Команды мечты»: 🏅 Лилия Фурат — чемпионка мира по танцам, инструктор по ЛФК на наших заездах. 🏅 Ната Щёткина — профессионал и чемпион по скандинавской ходьбе. 🏅 Ирина Фогелева, Тамара Кислицина, Вера Ильина — участницы «Команды мечты» и чемпионы в своих номинациях. Они будут с вами на протяжении всего марафона: поддержат, ответят на вопросы, поделятся энергией и мотивацией. Что уже доступно участникам? В канале выложен видеоурок по скандинавской ходьбе — как научиться ходить правильно. А до понедельника мы загрузим ещё три видео, чтобы у вас было полное понимание техники. А в процессе марафона вас ждёт: ✔️ Обучение правильной разминке для скандинавской ходьбы. ✔️ Лайфхаки по технике, дыханию, на что обращать внимание. ✔️ Советы по выбору палок и обуви. ✔️ Инструкции, с чего начать движение, даже если вы никогда не пробовали. Если вы давно собирались начать, но не знали с чего, искали подходящий момент, сомневались — этот день может настать уже послезавтра. Двухнедельный онлайн-марафон с кураторами, которые ведут, подсказывают и вдохновляют — это уникальная возможность. 💙 И ещё важное. В непростое время, как сейчас, когда тревожность и нестабильность давят, навевают апатию и депрессию — мы можем сделать прорыв. На две недели забыть про то, что происходит в мире, и отдаться себе, своим желаниям, увлечься увлекательным мероприятием. Как участвовать? 1. Оплатить вступительный взнос 400 ₽ на сайте Фонда https://fondparkinson.ru/donation-online/ 2. Подать заявку по ссылке https://forms.yandex.ru/cloud/6a4f81dff47e735e18a7b363 3. Вступить в чат фестиваля в МАХ: ссылка будет доступна после регистрации. Если у вас возникли трудности с регистрацией можете позвонить и ли напиать в макс +7 912 846 48 44 Вера. Это ваш шанс переключиться, поверить в себя и начать двигаться к победе — вместе с нами.