Ну что, привет, эмоциональные качели 🥹👋
Ну что, привет, эмоциональные качели 🥹👋 Кажется, совсем недавно я рассказывала про наш переезд с таким воодушевлением: новая жизнь, Москва, новые возможности, попробуем - а почему бы и нет? И сегодня я уже сижу примерно с таким лицом😭 Тревожно. Страшновато. Периодически в голове возникает прекрасное: «Зачем нам всё это было надо?» 😩 И самое интересное - ничего ужасного не произошло. Просто одно дело - принять решение. И совсем другое - начать его жить. Когда заканчивается эйфория от перемен и начинается реальность: новые бытовые вопросы, школа, футбол, работа, деньги, незнакомый город, отсутствие привычной опоры… И мозг такой: «Так. А можно обратно туда, где я хотя бы всё знал?» Но я-то знаю эти уловки и напоминаю себе одну вещь. Расширение редко ощущается как расширение. Чаще в моменте оно ощущается как дискомфорт. Потому что всё знакомое для нашего мозга - безопасно. Даже если мы из этого уже выросли. А всё новое - потенциальная угроза. Даже если именно там находятся возможности, которых мы хотели. Поэтому я не пытаюсь сейчас срочно сделать вид, что у меня всё прекрасно и я абсолютно уверена в каждом своём решении. Что я делаю? Во-первых, разрешаю себе это чувствовать. Если страшно - значит, страшно. Если хочется поплакать - можно и поплакать. Не обязательно каждую эмоцию немедленно «прорабатывать» Во-вторых, отделяю эмоцию от факта. «Мне сейчас страшно» - это факт. «Мы совершили ошибку» - уже интерпретация моего испуганного мозга. И это, кстати, очень отрезвляет. А в-третьих, задаю себе вопрос: Если бы мне сейчас не было страшно, я бы всё равно считала это решение правильным? И вот мой ответ пока - да. Как часто мы принимаем решение не из того, куда хотим прийти, а из того, насколько комфортно нам сделать следующий шаг прямо сейчас. А следующий шаг очень часто неудобный. На него может не быть лишних денег. Он может быть не вовремя. Он может пугать. Может требовать что-то перестроить Можно всю жизнь ждать момента, когда перемены будут даваться легко. Но, кажется, так не работает. Иногда сначала ты делаешь шаг в неизвестность. Потом немного радуешься. Потом думаешь: «Господи, что я натворила?» 🤨 А потом постепенно твоя новая реальность становится обычной жизнью. В общем, если кто-то думает, что я тут вся такая бесстрашная покорительница Москвы - сохраняю это фото для истории 😂 Расширяемся. Но временами - со слезами и большой тревогой 😢